Isi
- Plum: Donor energi sehat dari kebun setempat
- bahan yg kasar
- vitamin
- Sekilas:
- Bahan lainnya
- Catatan:
- Sekilas tentang Isi:
- Kiat & Trik
Plum: Donor energi sehat dari kebun setempat
Musim tinggi buah batu yang lezat dimulai pada akhir Juli. Buah segar, kering atau tertutup memberikan suplemen bergizi untuk kebutuhan sehari-hari Anda. Dalam posting kami, kami mengungkapkan kekuatan magis apa yang ada dalam bom vitamin kecil.
bahan yg kasar
Lebih dari 2.000 tahun yang lalu, orang Romawi membawa buah segar dari Asia ke Eropa. Saat ini buah plum termasuk dalam penawaran buah lokal. Kulit buahnya kaya akan serat dan sorbitol. Dalam bentuk kering mereka memiliki efek penyembuhan pada perut yang teriritasi dengan perasaan kenyang atau mulas.
vitamin
Plum memperkuat pertahanan tubuh sendiri, metabolisme dan sistem saraf yang sehat karena banyak vitamin.
Sekilas:
Dalam kombinasi dengan elemen jejak tembaga dan seng, prem memiliki efek menenangkan. Dengan demikian, mereka adalah teman yang sempurna untuk rutinitas kerja harian yang penuh tekanan. Plum kering dan plum memasok energi dengan sangat cepat berkat kandungan gula buahnya yang tinggi hingga 25 persen.
Bahan lainnya
Plum kering juga mengandung phytochemical (polifenol), fosfor, kalsium, boron, dan vitamin K. Zat ini secara berkelanjutan mendukung metabolisme tulang. Para ahli menyarankan bahwa perawatan ini membantu mencegah osteoporosis.
Antioksidan dan polifenol memberikan perlindungan yang efektif terhadap penyakit kardiovaskular. Selain itu, anthocyanin (kelompok dalam polifenol) memperlambat proses penuaan pembuluh dan mencegah timbunan lemak. Berkat sifat ini, prem berfungsi sebagai tindakan pencegahan terhadap tekanan darah tinggi, obesitas, kolesterol tinggi, dan resistensi insulin.
Catatan:
150 gram cocok untuk konsumsi harian.
Sekilas tentang Isi:
Kiat & Trik
Plum matang dapat disimpan dengan aman dengan cara direbus atau dibekukan dalam waktu yang lebih lama.